​Sie möchten Ihre Ernährung verbessern, sich gesünder fühlen, ein paar Kilos verlieren oder ein bestimmtes Ziel erreichen?

​

Sie stehen bei mir im Mittelpunkt! Meine individuelle Ernährungsberatung ist genau auf Ihre Bedürfnisse, Ihren Lebensstil und Ihre Ziele abgestimmt. 

​

Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, um Ihre aktuelle Situation, Ihre Wünsche und möglichen Herausforderungen zu besprechen. Dabei berücksichtige ich:

​

• Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen und Essgewohnheiten

• Ihre persönlichen Ziele, wie Gewichtsmanagement, mehr Energie, mehr Fitness oder andere spezielle Anliegen, wie z. B. Ernährung bei Kinderwunsch, in den Wechseljahren oder bei einer Umstellung auf vegetarische oder vegane Ernährung

• Ihren Alltag und Ihre Vorlieben, damit die Lösungen wirklich zu Ihnen passen. ​

​​

Ich setze auf eine Kombination aus wissenschaftlich fundiertem Wissen und praktischen, umsetzbaren Tipps. Keine strengen Diäten, kein Verzicht - sondern ein nachhaltiger Weg zu einer gesunden und genussvollen Ernährung, die Ihnen wirklich guttut.

​

Als unabhängige Ernährungsberaterin arbeite ich neutral und objektiv. Ich kooperiere nicht mit Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln und empfehle diese auch nicht weiter. Bei einer nachgewiesenen Unterversorgung von bestimmten Nährstoffen empfehle ich ausschließlich die entsprechenden Wirkstoffe, ohne dabei auf bestimmte Produkte oder Marken zurückzugreifen. 

​

Das kann ich Ihnen bieten:

​​

• Eine umfassende Ernährungsanalyse

• Individuell erstellte Empfehlungen und Ernährungspläne

• Konkrete Tipps und Rezepte für den Alltag

• Unterstützung und Motivation, um dranzubleiben

• Wissenschaftliche Informationen

• Offenheit und Vertrauen​

• Motivation und Tipps für mehr Bewegung

• Schnelleres Erreichen der Ziele mit Unterstützung von Hypnose